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随着辅助生殖技术的发展成熟和普及，目前已经成为治疗不孕不育症最有效的方法，但是，试管婴儿技术作为一项尖端的医疗手术，由于流程较多，治疗周期也相对较长，对于患者而言，需要经历三个重要环节，促排卵、取卵以及胚胎移植。

胚胎顺利着床才意味着真正的受孕成功。胚胎着床时间因为个体差异会出现不同的结果。患者体质不同、胚胎质量不同,均会影响胚胎着床受孕时间出现差异。部分患者在胚胎移植后3-4天,胚胎就能着床发育,但也有患者会相对晚一些。

那么在此期间,作为一个选择了试管婴儿技术的母亲,应该注意些什么才能提高胚胎着床率呢?

首先要多平躺。尽管部分案例中存在一些没怎么躺还是成功了的情况,毕竟胚胎着床发育也是因人而异的。但总体来看,尽量多平躺能够一定程度提升成功率。

胚胎3-5天着床,6-8天扎根,所以前8天要多加注意。建议在试管婴儿移植后的前6-8个小时内,除了上厕所等必须活动,其余时间尽量保持平躺。

饮食方面要注意多吃高卵白食物,但要注意,部分无法顺利分解牛奶大分子卵白的患者,也就是喝牛奶容易腹泻的患者,尽量避免饮用牛奶,以防出现腹泻。

保持良好的心理状态也非常关键。良好的心态与情绪不仅可以提升自身的信心,并且能够维持较好的身体状态。当母亲处于最佳的心理与身体状态时,其身体机能与免疫系统机能也会处在极佳的水平,这对于顺利着床受孕也是有帮助的。

长时间平躺是一件非常辛苦的事情,尽可能分散注意力,不要让自己处于非常痛苦的状态。

不论做什么事情,尽量保证动作不要太大,不要搬动重物,保持自己所有的动作都处在较为温和的幅度下。

由于个体差异很大,因此不要盲目听信别人的传言去确定胚胎是否着床。例如打了黄体酮体温测量兵不准确,乳房反应也是因人而异,此外腹胀、分泌物增多、腹水情况、呕吐等因也都是根据个体的情况有不同的体现。由于腹泻和便秘都会引起宫缩,影响着床,因此要尽量避免。注意合理膳食非常重要,如果患者在平时容易腹泻的话,应注意尽量吃加热过的食物。反之如果平日容易便秘的患者,建议每天早上饮用一杯蜂蜜水,定时、及时排便。

一切遵从医嘱,按照医院规定的时间去检测是否着床受孕。因为试管婴儿移植后每个人的症状也不尽相同,有的患者症状明显,然而有的患者未出现明显的反应也成功了。

所以不要盲目的私下检测以免出现虚假的或是没有意义的检测结果。

此外,不要服用镇定剂等药物,不要饮酒,任何酒精类食品或饮品都不要服用。

试管移植完成后，意味着试管手术已经临近尾声，接下来的2周时间非常关键，试管婴儿手术能否成功就在于此，很多准妈妈因此不免担心，紧张，胚胎移植后该怎么办，怎么做有利于提高胚胎着床成功几率等等。下面就简要的给大家讲解一下胚胎移植后的注意事项。

1、心态情绪很重要

不孕不育症本身就给患者家庭带来了巨大的心理压力，对于试管婴儿技术的最终结果的不确定性在无形中加重了患者的心理负担。根据临床发现，移植后的一段时间内，患者很容易出现紧张、焦虑甚至是抑郁等现状发生，但是过度的焦虑，抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，从而影响试管婴儿的妊娠成功几率产生一定的影响，由此可见，过度的紧张，焦虑对患者来说是有害而无益。

因此，进行胚胎移植的前后都要学会调整好心态，放松情绪，治疗之余可以培养一些兴趣爱好，多一些轻松诙谐的书籍，适当看些好玩的电影转移注意力，避免治疗后思想一直禁锢在成功率上面。

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2、根据医嘱合理用药

胚胎移植后医生会给患者使用黄体酮进行黄体支持，黄体酮的作用在于可以保护女性的子宫内膜，在女性怀孕期间，孕酮激素可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。

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另外，是因为在胚胎移植前的促排卵过程中，为了控制排卵的时间，往往采用一些药物阻止身体产生自发性促黄体生成素高峰(即自发性排卵)出现，而这些药物会影响黄体的发育，因此需要对其进行适当补充。除此以外，无论使用哪些药物辅助治疗，都要配合医生，按时按量用药，保证体内内分泌环境适于孕育新生命。

3、适当合理的运动

胚胎移植，又称受精卵移植，是指将雌性动物的早期胚胎，或者通过体外受精及其他方式得到的胚胎，移植雌性动物体内，使之继续发育为新个体的技术。

移植后48小时内主要以卧床休息为主，禁止运动，避免幅度过大的动作，移植一周后可以进行轻松适当的运动，如慢走、瑜伽等等，根据研究发现，适当合理的运动不仅有利于胚胎移植还能提高妊娠率和活产率。

移植后一般卧床休息半小时至1小时即可。不必担心哪一种姿势好，能放松、舒服就可以了。科学家们研究发现，移植后从事中等量的劳动有利于胚胎种植，提高妊娠率和活产率。

4、及时检查是否怀孕

通常情况下，移植后的8-9天内就可以用放射免疫检测出HCG，就能诊断是否早孕，移植后的14天左右，可以通过血液检查HCG，明确是否妊娠成功。期间可能会有个别女性在移植后出现少量阴道流血现象，出现这些现象并不能说明没有妊娠，所以一定要检查血HCG明确诊断。

在诊断过程中，不能私自停止黄体酮应用，以免引起孕酮水平下降，导致流产发生，如果确诊妊娠成功，也要继续使用黄体酮进行黄体支持，待妊娠7周后，胎盘组织形成，能自行分泌孕激素后可以逐渐减少黄体酮剂量。

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