男性的性需求正常多久一次并无准确科学数据，主要还需根据个体年龄阶段、身体状况等因素进行综合判断，不可一概而论。

若是年纪相对较小的青壮年，身体比较好、性功能比较强的情况下，男性的性需求正常是3~4天一次。如果是年纪相对较大的中老年人或者身体状况较差的人群，男性的性需求正常是一周一次。但是具体同房频率因人而异，主要根据同房后的自我感觉进行判定。如果同房以后出现头晕眼花、全身乏力、腰膝酸软等不适症状，说明同房频率过于频繁。